Cambios sutiles. Grandes cambios.

Las cosas están cambiando en mi vida.

No se tratan de grandes cambios, sino de esos cambios sutiles que si no estás atento no serias consciente de que todo va a mejor.

Os cuento:
Tenía que hacer unas impresiones en la fotocopistería.

He salido con el tiempo justo, para imprimir y llevar a otra tienda el cartel que me habían pedido.
Antes de salir de casa me acuerdo que ya que salgo, a ver si me da tiempo a pasar por la mercería.

Total, me pongo las botas del estrés y empiezo a caminar, segura de mí, de la capacidad que tengo de hacer todo lo que me proponga, aunque el tiempo sea limitado y de repente, en mitad del estrés espacio-temporal camino de la primera tienda he pensado:

¿Y si por una vez el éxito no esta en llegar a los tres sitios en media hora, y focalizo el éxito en lo que realmente es importante aquí y ahora?

¿Acaso no soy yo más importante que las tres tiendas, todas las misiones imposibles y todo el estrés que llevo encima?

¿Y si por una vez cambio el foco de atención y considero que lo más importante no es hacerlo todo sino hacerlo con calidad y  elijo disfrutar del momento presente? y de paso me evito una mañana agónica, porque....
generalmente...

El estrés que nos provocamos nosotros mismos es innecesario.

¿Te has parado a pensar cuantas veces, repetimos patrones de súper héroes, por el simple hecho de que consideramos que si hacemos todo eso que teníamos planeado valemos más?

Ya eres perfecto simplemente siendo, no tienes que hacer nada para demostrarle al mundo tu valor.
Simplemente ser.

Aprendiendo a Ser y a vivir, más despacio, más humana, más feliz.



Agradecimiento profundo a la vida

Soy Afortunada.
Gracias.
Me siento tremendamente rica.
Estoy viva, y no solo eso, sino que elijo vivir la vida desde el amor, la confianza, la apertura, el agradecimiento, la expansión y la tranquilidad de que todo esta en orden.
Con la certeza de que las cosas que pasan son las que tienen que pasar aunque no siempre nos gusten.

 Desde ahí me abandono a vivir la vida.
Sin necesitar tener el control absoluto de nada, porque cuanto menos tengo, más soy y cuanto más soy, más doy y cuanto más doy más recibo.
Porque la vida es un fluir y yo me he subido a la ola.
Y puede que me caiga o que el mar se calme pero ya se lo que llevaba tanto tiempo buscando y se dónde encontrarlo.

 Viene de la quietud, de la escucha, de la magia de ser sin hacer, simplemente siendo.
 Viene de dentro, pues siempre estuvo en mi, pues no es otra cosa que la vida, que somos tu y yo.
Gracias.
Todos somos uno.
Y este es el verdadero milagro de la vida.

 Lo que te pasa a ti, me pasa mí. Lo que te afecta a ti me afecta a mí. Lo que sano yo, lo sanas tú.
 Porque somos espejos que laten bajo un mismo sonido, la vida.
Ama, ríe, llora, corre, para, grita, salta, baila, haz todo lo que necesites, pero Vive.

 Hazte un favor y vive.


Reacciones desproporcionadas

Hoy he sido consciente de una bella y dura reacción desproporcionada al hecho que se estaba dando en el presente.
 
Me han pedido unos cambios en un trabajo que había realizado y que suponen clara mejora en el resultado final del mismo, pero a medida que iba leyendo el correo donde me pedían los cambios, mi mente ha empezado a bombardearme con mensajes como:
“Esta todo mal”, “esto es un desastre”, “no te van a querer más”, “cómo no has podido darte cuenta de algo tan sencillo”…. Y así una frase tras otra.
Ataques de una voz, que traía recuerdos del pasado, donde por un momento me han hecho sentirme en peligro de vida, conectando con una falta de amor profundos y una culpa que en otra ocasión me hubieran abatido, frustrado y que me habría creído, como si fueran reales.
 
Pero no me he quedado ahí.
 
He cogido a mi niña interior, y a todas esas emociones que rondaban tratando de destruirme y les he hablado con todo el amor que tenía dentro, para calmar y explicar a esa parte que somos que se quedó anclada en temores de la infancia, que todo estaba bien en el presente.
Que únicamente me pedían unos cambios, en los que yo estaba de acuerdo y que no suponían ningún peligro real, para mí en el presente.
Y esto ha sido posible, en gran medida a la gran energía de amor que había detrás de cada una de las palabras que había en el mensaje, y del gran amor que me tengo y las ganas de vivir siempre en un presente luminoso, del que me siento afortunada de formar parte.
 
Así que abrazando a mi niña,- abrazándome a mí-, me he puesto una canción para tranquilizar al sistema nervioso y disfrutar de lo afortunada que soy, por ser consciente de esas falsas creencias que ya no quiero que sigan llevando las riendas de mi vida.
Porque ahora el amor, la abundancia y el agradecimiento profundo por cada día son quienes guían mi camino.
 
Gracias conciencia, gracias David, gracias Biodanza, gracias Vida.

 

Cayó la gota que colmó el vaso.

Mujeres, hombres, amantes de la vida, os voy a pedir una cosa:
Cambiemos nuestra manera de decir NO, de defender lo que es nuestro, cambiemos la forma de exigir que las cosas cambien.
Porque todo empieza por nosotros.
Tras los últimos acontecimientos de abusos sexuales, juicios imparciales, derechos vulnerados y palabras de más, hay algo que me revuelve las entrañas...


No dejo de leer comentarios sobre "bandos", "esto es la guerra", "mandas" de mujeres y hombres que una y otra vez repiten lo que ocurrió, de lo que están hartas, constantemente relatando todos los detalles de los abusos sexuales que sufrió la mujer en los Sanfermines.


De esta forma solo se consigue alimentar el daño que ya esta hecho.  Alimentar desde la queja la misma energía de violencia de la que tanto nos quejamos.
El odio, la violencia, la rabia, la frustración, el asco, la creación de bandos,... no creo que sea la forma más sana de decir NO. Así solo alimentamos el daño que ya existe y del que queremos huir.
Transformemos toda esta energía destructiva en energía constructiva.


Digamos NO, con determinación, con la voz bien alta, exijamos cambios, saquemos nuestro instinto de defensa y protección primal que tenemos como animales que somos, pero no alimentemos el odio del que tratamos de huir.


Hay que hablar claro y muchas cosas tiene que cambiar...
Juntémonos y hagámonos fuertes ante la adversidad, pero hagámoslo desde la coherencia de lo que exigimos, siendo el cambio que queremos ver en el mundo.


Empecemos por nosotros, por cambiar nuestra forma de hablar, de establecer límites saludables como mujeres y hombres sociales, que lo único que queremos es que se respete la vida, nuestra vida.


Cambiemos desde la energía del amor y la determinación para que no vuelva a haber más gotas que colmen el vaso.


Hagamos que este mensaje de cambio llegue a todo el mundo, porque somos nosotros quienes creamos la realidad en la que vivimos.


Kampa





Límites afectivos

Salir de un taller para mujeres sobre limites y afectividad consciente y sentir que he estado haciendo algo mal por estar allí empoderandome, me indica que todavía tengo mucho que trabajar.

No es no.

Cuando digo a alguien No, me estoy diciendo a mi Si.
Si a respetar mis limites, si a mi voz, si a mi empoderamiento.
El mio y el de todas las mujeres.

Tanto tiempo estuvo escondido el no, dentro de mi, que ahora cuando sale, no comprendo su poder, su fuerza, su significado.
No es no.

Mi voz es mi verdad, mi silencio tantos años dormido es la voz que se expresaba ahogada sin palabras, pero se expresaba si hubieses querido escucharme.

Porque para oír hacen falta palabras pero para escuchar, los ojos del alma bastan.

Porque mi voz es la de muchas mujeres que callan por no saber hacer otra cosa.

Hoy digo No.

El Camino de la Plenitud (Canalización)

4 son los elementos que te conectarán con el Camino de la Plenitud:
COMPRENSIÓN, COMPASIÓN, ACEPTACIÓN, AMOR
- Comprensión: comprender como me siento y como se siente el otro. Cuales son nuestros miedos, nuestros aprendizajes, nuestro camino.
- Compasión: mostrar empatía, respeto, veneración en el proceso de aprendizaje de cada uno y desear lo mejor siempre para la evolución del ser.
-Aceptación: entender que cada persona es única y lleva su propio camino. Aceptarlo tal y como es y no tratar de cambiar al otro con nuestras acciones. Respetar los procesos y aprendizajes que cada uno de nosotros hemos venido a realizar en esta vida.
-Amor: desear siempre lo mejor al otro y a uno mismo pues el crecimiento de los demás es también nuestro crecimiento. Somos reflejo de un mismo ser. Ama todo lo que hagas y ama al otro por encima de sus acciones o actos. Ama su corazón, su luminosidad, su espíritu.
Ama sin condiciones y sin limitaciones.




ES URGENTE AMAR










Los placeres de la vida

Quiero agradecer a la vida, a mi vida, por los lugares a los que estoy llegando, por las personas tan maravillosas que me acompañan en el camino y porque quizás es la primera vez en la que puedo afirmar que siento  PLACER en mi vida.


Siento placer a cada instante, disfruto todo lo que hago, elijo todo lo que hago y con quien comparto mi tiempo.
Saboreo las palabras, las ensaladas, las miradas, los silencios, los abrazos.
Confío en la vida y gracias a esa confianza siento que me abro al DISFRUTE, a la EXISTENCIA, al JUEGO y al AMOR. Al INSTANTE PRESENTE, a SER sin juzgar, sin juzgarme.


Muestro quien soy, porque por primera vez en mi vida no temo las opiniones ajenas, ya que la mía es la única opinión que me afecta y yo, a partir de hoy elijo VERME siempre:
BONITA, VALIENTE, FUERTE, SEGURA, INTELIGENTE, CREATIVA, CONSCIENTE, CAMBIANTE, AMANTE, ÚNICA, MUJER AMADA, MUJER SAGRADA, MUJER JAGUAR.


Aho!

Soy abundancia

Ciclo de la abundancia_ Kampa



"Me permito ser, hoy y siempre, la máxima expresión de mi alma, en amor, disfrute, determinación, coherencia, fe y gratitud, con la abundancia que soy.
Veo y expando la luz que hay en mi.
Que así sea, así es, así será.
Gracias, gracias, gracias."




Hoy he recibido  de mis guías esta canalización sobre la abundancia y aquellos aspectos que deben de estar en consonancia, para poder atraer la abundancia que somos a nuestras vidas. Cada vez que hagas algo, observa, como se entrelazan los elementos entre si.
¿Estas en amor, con aquello que pides?, ¿conectas con el placer de aquello que pides para tu vida?


Visualízate en el centro, pues tu eres abundancia y observa como reaccionas a cada uno de los elementos en el proceso de atracción.


Hoy quiero agradecer


Quiero empezar agradeciendo a mis padres,

por todo lo que me han dado en la vida,

por darme la vida, por permitirme ser quien soy,

y por todo lo que no me han dado,

porque gracias a que no me lo dieron yo tuve que buscarlo,

y gracias a que lo busque, hoy puedo decir que lo encontré.

 

Lo he encontrado dentro de mí, pues siempre estuvo allí.

Gracias por todo:

 

Por la cultura, por el cariño, por los valores, por los principios, por las personas.

 

Gracias por permitirme ser 

y porque hoy estoy orgullosa de quien soy

y de la persona en quien me he convertido.

 

Porque hoy no dudo de mí.

Porque hoy dejo de buscar la aprobación de la gente.

Porque hago lo que quiero y disfruto en mi proceso.

Porque hoy amo la vida.

Amo el sol que cada mañana me da los buenos días,

pero también amo las nubes y amo las tormentas,

amo el frío, amo el viento y amo el fuego,

que hace que algo arda dentro de mí y que tenga ganas de seguir.

De seguir buscando, de seguir amando,

de seguir abrazando, aquello que ya estar en mí,

y que sé que está por descubrir.

 

Gracias .

 

También me doy las gracias a mí,

por luchar, por  no parar, por decir basta,

por querer más, también por elegir no luchar.

 

Ya está bien de luchar,

ya está bien de ser lo que los demás quieren que sea.

Hoy elijo ser yo.

Hoy elijo el prisma con el que veo la vida.

Hoy elijo ser abundancia.

Elijo ser amor, elijo ser pasión,

elijo ser vida, y también diva.

 

Pues soy mujer y me amo sin condiciones,

porque estoy viva.

 

Gracias, gracias, gracias.




Elección consciente. Yo ELIJO hoy y siempre

Por primera vez en mi vida elijo conscientemente todo lo que hago.


Cada minuto de mi vida, estoy donde quiero estar, haciendo lo que quiero hacer.
No he dejado de fregar los platos o poner lavadoras, pero ya no huyo de ello, lo hago con amor porque es para mi mayor bien.
Es mi elección, hoy y siempre.


Cada día es una oportunidad de vivir, de ser más autentica, de escucharme en profundidad y de verme y reír y también llorar.  Ya no hay emociones buenas y "malas", todas las emociones son bienvenidas porque dan paso a un lugar de tranquilidad, empoderamiento y conexión con el Ser.
Por primera vez soy libre y elijo con quien compartir mi tiempo.


Valoro quien soy, me abro a los regalos de la vida y agradezco mi existencia, Hoy y siempre, aquí y ahora.


Gracias, gracias, gracias.



Los Guías cíclicos de la Madre Tierra

Canalización_ desastres naturales:
 
Quería preguntar por los grandes desastres naturales que están aconteciendo estos días.
Terremotos, huracanes, ciclones…
 
“La luna esta atrayendo cada vez con más fuerza de atracción las mareas.
El ciclo de la vida se repite y aunque las inclemencias aparentemente devastadoras promueven el renacimiento interior y exterior. De la mano del corazón.
Grandes bolas de luz están movilizando a una gran parte del planeta tierra, volcando ayuda y manos de acción, para sostener, cobijar y proteger al hermano desconocido.
Esta solidaridad de amor incondicional es el regalo que esta llegando a partir de estos “desastres naturales”.
 
Todo es cíclico, cambiante, para que puedan nacer la vida también hay que confiar en la muerte y en la resurrección.
Desde hace mucho tiempo sois conscientes como el fuego lleva a la fertilidad de la tierra. En este caso son el viento y las mareas las que promueven limpiar  para atraer este amor incondicional y mostrar a la gente lo realmente necesario de la vida, que es nada más y nada menos que la misma vida, que el afecto, que una mirada de reconocimiento, de comprensión, compasión y amor.
Sabemos que no es fácil ver las cosas desde este punto, pues también hay una parte devastadora, ero debéis de entender que el tiempo y espacio no existen en un plano superior, y que las almas eligen vivir y experimentar aquellos grandes sucesos, los cuales les sirven para su evolución vital. Así ambas situaciones se tornan una. Así todo tiene sentido, y así debemos comprender, aceptar y amar el momento y la situación en la que cada uno se encuentra, sin juzgar. Simplemente amar, apoyar e iluminar el camino, nuestro y de quienes nos rodean.”
 
Gracias gracias gracias.
 
9/9/2017